成長ホルモン バストアップ

女性なら誰しもバストが膨らみ始めた頃の事を懐かしく思い出すことが出来ることでしょう。

いままでと違う何かにどきどきした、かすかに記憶に残るその頃は確か、小学校の頃だったのではないでしょうか。バストが成長する時期は人それぞれです。

個人差はありますが、12歳前後が最もバストが成長する平均的な年齢だと言われていて、その時期に最もバストは成長します。（小学校の低学年くらいからバストが成長する子も中にはいますが）

このバストの成長の鍵となるのはクトゲン受容体と成長ホルモン。乳腺に出来る、このラクトゲン受容体に成長ホルモンが作用することによって、バストは大きく成長するとされています。

ラクトゲン受容体が出来る年齢はさまざまで、中には一生出来ない人もいますが、10歳前後で出来る人もいれば、20歳、30歳頃に出来る人もいています。

13〜17歳頃に迎える成長ホルモンの分泌のピークの時期にラクトゲン受容体が出来ている人はその後成長ホルモンの作用により、バストが大きく成長すると言われています。

残念ながら成長ホルモンは20歳を境に年々減って行きますので、20歳を過ぎてからラクトゲン受容体が出来た人のバストは、成長ホルモン、ラクトゲン受容体双方が伴わなくなってしまいますので、大きく成長することは難しいでしょう。

ですが、成長ホルモンが分泌される睡眠中と運動後を上手く利用すれば、バストアップも不可能ではないでしょう。

しかも最近では成長ホルモンをサプリメントのように摂取できるものもあります。

運動によって壊された筋肉を修復する為に分泌される成長ホルモン。この成長ホルモンを分泌させるにはエクササイズを行い、そしてそのあとは体を休ませると効果的ですので、寝る前に15分ほどエクササイズを行って、そのあと休めばいいのではないでしょうか。

成長ホルモンの分泌は３時間ほどされますし、また、眠っている間も体を修復する為に成長ホルモン分泌は続けられますので。